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frases, legendas e posts de receitas com banana

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Um shake nutritivo que refresca! os ingredientes são: 250ml de leite de amêndoas 1 banana 1/2 avocado ou abacate 3 tâmaras 2 colheres de chá de cacau em pó 1/4 de xícara de hortelã fresco Modo de preparo: Corte todas as frutas e leve os ingredientes restantes para o liquidificador, bata tudo e sirva. 🍫 #ahazoutaste #chocolate #shake #shakenutritivo #nutrição #shake #bebidanutritiva #receitas
Essa receitinha é maravilhosa que rende 4 porções e cada porção tem 152 calorias. Ingredientes: - 6 colheres (sopa) de biomassa de banana verde - Suco de 4 laranjas coado - 1 colher (sopa) de óleo de coco - 4 colheres (sopa) de cacau em pó - 2 colheres (sopa) de chocolate meio amargo ralado - 2 colheres (chá) de gengibre ralado - Adoçante a gosto (opcional) - Raspas de casca de laranja Modo de Preparo: Com exceção do adoçante e das raspas de laranja, coloque os ingredientes no liquidificador e bata bem. Transfira a mistura para uma panela e leve ao fogo brando até engrossar. Adoce (caso deseje) com o adoçante, coloque a mistura em ramequins, adicione por cima as rapas de laranja e leve a geladeira por 4 horas. Depois é só se deliciar. #receitas #saudável #chocolate #saude #bemestar #AhazouSaude
Anote aí o que você vai precisar para fazer essa receitinha que rende para 6 pessoas: Base: 🥜 160g de bolachas tipo maisena 🥜 65g de açúcar mascavo 🥜 80g de manteiga Creme: 🥜 75g de manteiga de amendoim 🥜 65g de açúcar 🥜 200g de queijo cremoso tipo philadelphia 🥜 50g de natas para bater Cobertura: 🥜 1 a 2 bananas 🥜 gotas de sumo de limão Modo de preparo: 1) Pré-aqueça o forno a 180ºC. 2) Unte uma forma com fundo removível de 20cm de diâmetro com manteiga e forre com papel vegetal. 3) Triture a bolacha e o açúcar bem, junte à manteiga e misture bem. 4) Coloque a mistura na vase e laterais da forma e pressione até que fique uma camada uniforme. 5) Asse a massa por 10 minutos e deixe esfriar compltamente. 6) Bata a manteiga de amendoum com o açúcar, as natas e o queijo até que o creme fique homogêneo. 7) Coloque o creme na base e leve à geladeira por pelo menos 1h antes de desenformar. 8) Descasque as bananas e corte em rodelas, regue-as com algumas gotas de suco de limão e coloque sobre a tarte! 😋 #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood #diadoamendoim
Seja nos dias quentes ou não, essa receitinha é perfeita para qualquer estação 👀 Quer aprender a fazer? Aqui vai o passo a passo! Ingredientes: 💜 200g de iogurte grego (1 pote) 💜 250g de açaí congelado 💜 6 fatias de banana (qualquer tipo) 💜 3 colheres (sopa) de leite gelado 💜 granola para decorar Como fazer? 1) Bata no liquidificador o iogurte grego, o açaí, a banana e o leite até ficar homogêneo, depois é só servir ainda gelado e se deliciar! 😋 #ahazoutaste #açaíteria #açaí #cupuaçú #gelados
Queridinho de muitos, o açaí pode ficar ainda mais gostoso se você misturar com as combinações certas. Aqui vão 5 dicas para você testar 👀 💜 Banana cortada com mel - mais docinho e sabor; 💜 Mix de sementes - + fibras para o seu açaí com sementes de abóbora, girassol e chia, por exemplo; 💜 Granola doce com frutas - granola com mix de cereais, castanhas, fibras de arroz e uva passas; 💜 Morangos com flocos de arroz - rico em vitamina C, complexo B, antioxidante, fibras e aminoácidos essenciais; 💜 Kiwi com farinha de tapioca - exótico e rico em vitaminas, além de muito harmônico. E aí, qual desses você quer experimentar primeiro? 🤩👀 #ahazoutaste #açaíteria #açaí #cupuaçú #gelados
Que tal um shake do bem e super delicioso para o seu lanche? Confira! Ingredientes: ?1 copo de leite de vaca desnatado ou leite vegetal; ?colher de sopa de cacau em pó; ?2 colheres de sopa de linhaça; ?1 colher de sopa de gergelim; ?1 colher de aveia; ?6 quadradinhos de gelo; ?1 banana congelada. ? Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba a seguir. Quem aí vai testar essa dica? #AhazouSaude #shake #receita #nutricional #saudavel #shakesaudavel #proteico #alimentacaosaudavel #saude #nutricao
Tá com vontade de comer um docinho? Que tal essa receita rapidinha? ?1 Banana madura ?7 colheres (sopa) de amendoim moído ?1 colher (sopa) de cacau em pó ?Canela em pó a gosto Modo de preparo ?Amasse a banana com um garfo e misture com o amendoim moído, o cacau e a canela até formar uma massa homogênea. Faça bolinhas e as enrole no amendoim moído. #AhazouSaude #nutricao #saude #alimentacaosaudavel #receitas #banana #amendoim #fit #cacau
Quem não ama uma farofa diferentona, né? Para fazer esse prato, você vai precisar de: 🥜 100g de bacon picado 🥜 2 colheres (sopa) de manteiga 🥜 2 bananas da terra maduras e picadas 🥜 1/4 xícara (chá) de amendoim picado 🥜 50g de coco ralado 🥜 1 xícara e 1/2 (chá) de farinha de mandioca biju 🥜 Sal, pimenta do reino e salsinha a gosto Para fazer, basta: 1) Fritar o bacon até dourar e reservar. 2) Em seguide, adicione 1 colher de manteiga e as bananas e frite até que fiquem levemente douradas. 3) Depois adicione o amendoim e o coco e frite por 3 minutos, junte o restante da manteiga e a farinha, tempere a gosto e frite, mexendo, por mais 3 minutos. 4) Finalize com a salsinha picada! 😉 #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood #diadoamendoim
Dificilmente você encontrará alguém que não gosta de banana ou não tenha essa fruta tão versátil e econômica em casa! Para diversificar um pouco as refeições, separamos algumas receitas com banana para você comemorar o dia da banana. Venha conferir! Ingredientes: Panqueca integral de banana: - Banana, aveia, ovo. Modo de preparo: - Misture todos os ingredientes e leve-os à frigideira antiaderente. Assim que um lado ficar dourado, vire e deixe o outro lado dourar. Quando estiver pronto, sirva com fios de mel. Essa foi a receita de Panqueca integral de banana. O que você achou da receita? Comenta aqui embaixo! Aproveite e marque aquele seu amigo louco por receitas com banana aqui no post! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Ingredientes: ?3 bananas no ponto perfeito (não pode estar madura demais) ?½ xíc de pasta de amendoim ou o quanto baste ?100g de chocolate meio amargo ?2 c.s. de óleo de coco Modo de preparo: ?Corte as bananas em rodelas e faça sanduíchinhos com um pouco de pasta de amendoim no meio. ?Leve ao congelador por meia hora pelo menos. ?Derreta o chocolate em banho maria, acrescente o óleo de coco para soltar o chocolate. ?Retire as bananas do congelador e com um palito de picolé ou um garfo mesmo. Afunde cada sanduichinho no chocolate derretido. Coloque numa grelha ou travessa e leve ao congelador por mais alguns minutos. Eu fiz e ficou uma delícia! Me conta se você também gostou? ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #bombom #saudavel #pastademendoim #receita #doce #AhazouSaude
Isso mesmo, a banana ? quando consumida in natura, como alimento, já faz muito bem para o organismo. Mas, hoje, iremos te ensinar receitas caseiras que podem te ajudar a manter a saúde da pele em dia: Se você sofre com acnes, a casca da banana é um ácido natural que não fará mal para sua pele e te ajudará a secar mais rapidamente a acne, para isso, é necessário que antes de dormir passe suavemente a parte interna da casca no rosto e lave ? ao acordar! Já para peles secas, faça uma hidratação caseira amassando a banana e aplicando-a na pele ?. Deixe agir por 20 minutos e depois retire com água morna! E você, tem mais alguma diquinha? Compartilha aqui com a gente ⬇️! #banana #AhazouBeauty #estetica #pele #acne #peleoleosa #peleseca #saúde #hidratação #dicas #bemestar #beleza
A noite é bom optar por lanches mais leves. E a banana com manteiga de amendoim é uma excelente opção. Aproveite esta delícia. #bemestar #nutricao #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
A banana 🍌 é uma fruta incrivelmente versátil e nutritiva. Além de ser possível ingeri-la tanto verde como madura, existe um leque extenso de receitas que você consegue fazer com essa fruta. Separamos uma receita de vitamina de banana para você se refrescar e tomar até mesmo antes de ir para a academia. Confira! 🍌 Ingredientes: - Banana; - Leite (ou leite vegetal, se preferir); - Açúcar, adoçante (se preferir); - Aveia; 🍌 Modo de Preparo: - Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado. Essa é nossa dica de receita com banana. O que você achou? Comenta aqui embaixo e nos conte uma receita incrível com banana para a gente comemorar o Dia da Banana juntos! #AhazouSaude #viverbem #nutricao #saude #bemestar #alimentacaosaudavel

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